eutonie

OU COMMENT SE RÉCONCILIER AVEC SON CORPS


Que peut-on faire avec des balles de tennis, des bâtons de bambou, un sac de marrons, une balle de golf ? De l'Eutonie !

L'eutonie se pratique avec un professionnel, un eutoniste, en collectif ou en individuel.

Cette pratique m'a permis de réveiller ma conscience corporelle, de sentir mon corps autrement qu'à travers les douleurs et d'avancer sur le chemin de la reconstruction.

Je continue de pratiquer seule dès que je ressens le besoin.


C comme Corps (extrait du livre)

...

Ce corps qui s'est arrondi,

comme pour mieux se protéger.

Ce corps que je pousse à bout,

car je veux en oublier les faiblesses.

Ce corps qui devient prison,

tellement il est source de souffrances.

Ce corps que je voudrais oublier,

et que je finis par oublier à force de négligences.

Et puis un jour,

surviennent

des rencontres,

de belles rencontres,

de très belles rencontres.


 

La douce caresse d'une baguette en bois qu'on passe sur ses doigts et un bien-être qui envahit tout le corps et l'esprit pour quelques instants.

Des balles de tennis qu'on place, en s'allongeant, sous son dos ou sous les fesses qui nous font sentir nos muscles douloureux, puis simplement notre corps exister.

Un bâton de bambou sur lequel on pose le pied, on déplace son pied, on sent son pied.

 

Peu à peu, je sens mon corps exister autrement qu'à travers les douleurs.

(extrait du livre)